"Van teveel eten word je
dik en moe, maar....... 
van te weinig eten ook!"

lees meer...
  • Neem de tijd om te eten

  • Eet lekker veel groenten

  • Let op transvet en verzadigd vet

  • Kies zoveel mogelijk voor onbewerkt voedsel


Welkom in mijn praktijk


Wil jij ook graag:

  • afvallen op een gezonde manier zonder jojo-effect?
  • geen dieet volgen, maar wel lekker en gezond leren eten?
  • meer inzicht krijgen in jouw eetgedrag, valkuilen en moeiten?
  • leren omgaan met emotie-eten of verleidingseten?
  • weer lekker in je vel zitten en eten en gewicht niet langer een stoorzender laten zijn?
Of wil jij juist graag een paar kilo aankomen en daar praktische tips en adviezen voor?

Kortom gecoached worden naar een gewenst eetgedrag, eetpatroon en een gezonder gewicht.
Maak vrijblijvend een afspraak met Alice, Voeding&Gewichtscoaching in Veenendaal

bgn_logo_rgb

Volg Alice, Voeding&Gewicht op facebook. Like www.facebook.com/alicevoedingengewicht

 

Actueel nieuws

  • 06 december 2017Afvallen? Richt je op wat je wel mag eten! Je kent het gevoel vast wel. Je hebt besloten gezonder te gaan eten. Even geen snacks en tussendoortjes of niet meer 's avonds de koelkast induiken. En zeker geen chocolade meer eten. Juist dan kan het zomaar gebeuren dat die lekkere verleidingen de hele dag in je hoofd zitten. Want wat gebeurt er als iemand tegen je zegt dat je niet aan een roze olifant mag denken? lees meer
  • 16 november 2017Een paar praktische tips voor "Mealprepping", oftewel maaltijden voorbereiden. Je kookt van tevoren, zodat je in de drukke werkweek tijd bespaart en niet in de verleiding komt om de pizzalijn te bellen. Je kunt wat grotere hoeveelheden inkopen en hoeft minder weg te gooien. lees meer
  • 31 oktober 2017Volkoren misleiding. Deze zomer heeft de Europese voedingsindustrie zelf bedacht wanneer een beschuit, cracker, koekje of graanproduct ‘volkoren’ genoemd mag worden. Normaal zou je zeggen dat dit alleen mag als er voor 100% met volkorenmeel wordt gewerkt. Dat geldt immers ook al voor brood en is wel zo duidelijk. Dat ziet de voedingsindustrie blijkbaar anders... lees meer

Geïnteresseerd?

Bel gerust voor meer informatie, kennismaking of een afspraak
tel.
 
0318 - 50 20 10
of laat even een berichtje achter.

Klik hier voor het contactformulier.