"Ben jij de baas over de tussendoortjes of zijn de tussendoortjes de baas over jou?"

Test het eens...
  • Breng regelmaat in je eetpatroon

  • Neem de tijd om te eten

  • Geniet van je eten

  • Voel wanneer je genoeg hebt

  • Kom weer in balans


Welkom in mijn praktijk


Wil jij ook graag:

  • afvallen op een gezonde manier zonder jojo-effect?
  • geen dieet volgen, maar wel lekker en gezond leren eten?
  • beweegadviezen krijgen die jou aanspreken?
  • meer inzicht krijgen in jouw eetgedrag, valkuilen en moeiten?
  • leren omgaan met emotie-eten of verleidingseten?
  • weer lekker in je vel zitten en eten en gewicht niet langer een stoorzender laten zijn?
Of wil jij juist graag een paar kilo aankomen en daar praktische tips en adviezen voor?

Kortom gecoached worden naar een gewenst eetgedrag, eetpatroon en een gezonder gewicht.
Maak vrijblijvend een afspraak met Alice, Voeding&Gewichtscoaching in Veenendaal
In de praktijk wordt gewerkt volgens de richtlijnen Goede Voeding, van de Gezondheidsraad.

bgn_logo_rgb

Volg Alice, Voeding&Gewicht op facebook. Like www.facebook.com/alicevoedingengewicht

 

Actueel nieuws

  • 14 januari 2019Laat je niet gek maken! Zet kleine stapjes... Het Voedingscentrum introduceert de Eetwissel. Met een Eetwissel maak je een stapje binnen wat je nu al eet en drinkt... lees meer
  • 02 januari 2019Richt je op wat je wel mag eten en niet op wat je (van jezelf) niet mag. Je kent het gevoel vast wel. Je hebt besloten gezonder te gaan eten. Even geen snacks en tussendoortjes of niet meer 's avonds de koelkast induiken. En zeker geen chocolade meer eten. Juist dan kan het zomaar gebeuren dat die lekkere verleidingen de hele dag in je hoofd zitten. Want wat gebeurt er als iemand tegen je zegt dat je niet aan een roze olifant mag denken? lees meer
  • 22 november 2018Een paar praktische tips voor "Mealprepping", oftewel maaltijden voorbereiden. Je kookt van tevoren, zodat je in de drukke werkweek tijd bespaart en niet in de verleiding komt om de pizzalijn te bellen. Je kunt wat grotere hoeveelheden inkopen en hoeft minder weg te gooien. lees meer

Geïnteresseerd?

Bel gerust voor meer informatie, kennismaking of een afspraak
tel.
 
0318 - 50 20 10
of laat even een berichtje achter.

Klik hier voor het contactformulier.