"Ben jij de baas over de tussendoortjes of zijn de tussendoortjes de baas over jou?"

Test het eens...
  • Breng regelmaat in je eetpatroon

  • Neem de tijd om te eten

  • Geniet van je eten

  • Voel wanneer je genoeg hebt

  • Kom weer in balans


Ga je de stress weg-eten of wil je er anders mee leren omgaan?

Meer weten over hoe je juist in tijden van stress anders met eten kunt leren omgaan en welke voeding stressverlagend werkt?

Maak eens een afspraak dan gaan we samen kijken hoe jij veel beter een stressvolle periode kunt doorkomen en je gewicht niet verder toeneemt.