"Van teveel eten word je
dik en moe, maar....... 
van te weinig eten ook!"

lees meer...
  • Neem de tijd om te eten

  • Eet lekker veel groenten

  • Let op transvet en verzadigd vet

  • Kies zoveel mogelijk voor onbewerkt voedsel


Teveel of te weinig eten?

Eet je teveel, dan moet je lichaam al dat eten zien weg te werken. Dan heb je nauwelijks energie om lekker actief te zijn. Aan de andere kant wanneer je te weinig eet of voedingsmiddelen neemt waar ook nog eens weinig goede voedingsstoffen in zitten, dan word je moe, lusteloos en krijg je last van allerlei gezondheidsproblemen. Geef daarom je lichaam wat het nodig heeft, voedt je lichaam en stop er niet zomaar van alles in.

Wil jij weten wat en hoeveel je per dag nodig hebt en een voor jou gezond voedingspatroon aanleren? Maak dan vandaag nog een afspraak...

 

 

Geïnteresseerd?

Bel gerust voor meer informatie, kennismaking of een afspraak
tel.
 
0318 - 50 20 10
of laat even een berichtje achter.

Klik hier voor het contactformulier.