"Wanneer je bewust kiest wat je eet, hoef je nooit meer op dieet."

zoek je ook naar een blijvende oplossing? klik hier ....
  • Eet lekker gevarieerd

  • Maak bewegen leuk

  • Let op transvet en verzadigd vet

  • Eet voldoende groente en fruit


Stap voor stap op weg naar een gezond gewicht

Advies op maat
Om je optimaal advies te kunnen geven heb ik een goed beeld nodig van wie je bent en wat jouw leefomstandigheden zijn. Aan de hand van je persoonlijke situatie, dieetgeschiedenis, motivatie en leefstijl kunnen we een plan opzetten dat bij jou past. Om weer grip op je gewicht te krijgen is het heel belangrijk om je valkuilen en moeiten te ontdekken en daarmee aan de slag te gaan. Stap voor stap jouw doel bereiken.

Hoe kan een traject verlopen?
Het aantal consulten is afhankelijk van je situatie en wensen.
De eerste weken is het handig om regelmatig een consult af te spreken. Later in het traject kunnen we wat minder vaak afspreken, afhankelijk van jouw wensen.
Voeding en beweging
Naast een goed voedingspatroon is beweging erg belangrijk. Houd je niet van de sportschool? Er zijn nog talloze andere mogelijkheden om aan voldoende beweging te komen. Samen kijken we naar wat jou aanspreekt en wat jouw mogelijkheden zijn.
 

Geïnteresseerd?

Bel gerust voor meer informatie, kennismaking of een afspraak
tel.
 
0318 - 50 20 10
of laat even een berichtje achter.

Klik hier voor het contactformulier.