"Stop toch met alle diëten en leer weer ontspannen omgaan met eten. Zodat je lichaam krijgt wat het nodig heeft en jij je een stuk beter voelt."

wil je daar meer van weten? maak een afspraak»
  • Eet lekker gevarieerd

  • Eet lekker veel groente

  • Eet elke dag lekker fruit

  • Lekker even bewegen

  • Dan voel jij je weer lekker


Advies op maat

Waarom advies op maat? Eigenlijk heel eenvoudig omdat jij niet bent zoals die ander.
Ieder mens is uniek en heeft andere behoeften en gewoonten. Daarom is het belangrijk zoveel mogelijk rekening te houden met jouw persoonlijke situatie. De hele begeleiding wordt afgestemd op wat jij nodig hebt en in jouw situatie past.

De begeleiding vindt plaats in meerdere consulten waarin ik je steeds weer een stapje verder op weg help naar jouw (voorlopige)streefgewicht.
In de consulten wordt o.a. aandacht besteed aan:

  • een hypevrij voedingsadvies waarin jouw lichaam alles binnenkrijgt wat het nodig heeft;
  • welke gewoontes en patronen zijn er ontstaan en hoe doorbreek je die;
  • ben je misschien een emotie-eter, verleidingseter of een lijngerichte eter?
  • hoe leer je weer op een gezonde en ontspannen manier omgaan met eten;
  • etiketten leren lezen om te weten wat er in het product zit;  
  • hoe leer je gezond te kiezen in de voedseljungle;
  • bewegen; wat past bij jou en is ook haalbaar;
  • hoe blijf je gemotiveerd ook op de lange termijn;
  • ook als je kampt met ondergewicht wil ik je graag helpen. Dit probleem wordt helaas te vaak onderschat.

Wil jij blijvend afvallen op een gezonde manier zonder dat je je lichaam tekort doet? Alice, Voeding&Gewicht in Veenendaal wil jou graag verder helpen!

Gun jezelf een steuntje in de rug, afvallen is echt heel lastig! Daar kun je wel wat hulp bij gebruiken.Bel voor een vrijblijvende kennismaking, samen kijken we dan wat jij nodig hebt.

De voedingsadviezen die gegeven worden zijn conform de meest recente richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. Cliënten die om medische redenen voeding nodig hebben die aan specifieke eisen moet voldoen, kunnen niet door de BGN-gewichtsconsulent worden begeleid. Denk bijvoorbeeld aan allergieën, diabetes, hart&vaatziekten. Dit geldt ook als er sprake is van zeer extreem overgewicht.



 

Geïnteresseerd?

Bel gerust voor meer informatie, kennismaking of een afspraak
tel.
 
0318 - 50 20 10
of laat even een berichtje achter.

Klik hier voor het contactformulier.
Download now
Flying screens
File flowplayer-3.2.5.zip
Date 2010-10-01
Size 112 kB
OS all
What's new in 3.2