Advies op maat

Waarom advies op maat? Eigenlijk heel eenvoudig, omdat jij niet bent zoals die ander.
Ieder mens is uniek en heeft andere behoeften en gewoonten. Daarom is het belangrijk zoveel mogelijk rekening te houden met jouw persoonlijke situatie. De hele begeleiding wordt afgestemd op wat jij nodig hebt.

• • Een hypevrij voedingsadvies waarin jouw lichaam alles binnenkrijgt wat het nodig heeft;
  • Welke gewoontes en patronen zijn er ontstaan en hoe doorbreek je die;
  • Ben je misschien een emotie-eter, verleidingseter of een lijngerichte eter?
  • Hoe leer je weer op een gezonde manier met eten omgaan;
  • Etiketten leren lezen om te weten wat er in het product zit en hoe leer je gezond te kiezen in de voedseljungle;
  • Bewegen; wat past bij jou en is ook haalbaar;
  • Hoe blijf je gemotiveerd ook op de lange termijn;

• Ook als je kampt met ondergewicht wil ik je graag helpen. Dit probleem wordt helaas te vaak onderschat.

Wil jij blijvend afvallen op een gezonde manier zonder dat je je lichaam tekort doet? 

Gun jezelf een steuntje in de rug, afvallen is heel lastig! Daar kun je wel wat hulp bij gebruiken. Bel voor een vrijblijvende kennismaking, samen kijken we dan wat jij nodig hebt.